Kurser & Nyheter

Kurser 2022

Hos oss kan du investera i dig själv, i din hälsa och ditt välmående genom att delta i en eller flera kurser.

Kurser Hösten 2022

——————————

YinYoga

 

 

Medveten närvaro, acceptans, att den passiva, långvariga stretchen mjukar upp och smörjer leder, ligament och bindväv i kroppen. Stärker skelettet.

Med hjälp av olika hjälpmedel som filtar, bolster så  anpassar du alltid positionerna efter dina egna förutsättningar

 

——————————

MediYoga Fortsättningskurs

 

———————————————————————————–

 


Mindfulness 

Kurs
Tisdagar med start den 23 augusti.
FULLBOKAD
 
 
 
 
Under hösten håller vi Skogsbad, eller på japanska ”shinrin yoku”.
 
Det handlar inte om ”bad” i sin ursprungliga bemärkelse, utan om att bada våra sinnen i naturen, att vara i naturen med öppna sinnen.
Att genom syn, hörsel, smak, lukt och känsel vara mer i nuet för att komma åt alla hälsofördelar.
 

 

Ditt liv pågår just nu och hos oss kan du förbättra din hälsa med egen kraft!

Hitta din energi 2022

Scroll to Top